Ervaar jij moeilijkheden, maar vind je het niet altijd eenvoudig om precies te verwoorden wat er speelt? Of merk je dat bepaalde situaties, gedachten of emoties je meer belasten dan je zou willen? Dan ben je welkom bij Berna voor begeleiding op maat.

Je kan bij haar terecht wanneer je vastloopt door veranderingen in je leven, wanneer je het gevoel hebt de grip wat kwijt te raken, of wanneer je ondersteuning nodig hebt bij het verwerken van moeilijke ervaringen. Thema’s zoals angst, piekeren, emotionele overbelasting, onzekerheid, innerlijke conflicten of een negatief zelfbeeld kunnen zwaar doorwegen. Samen breng je  in kaart wat jou raakt en waar je op vastloopt, zodat er opnieuw ruimte komt voor rust, inzicht en groei.

In haar aanbod vertrekt zij vanuit een integratieve aanpak, waarbij ze  elementen uit oplossingsgerichte therapie, cognitieve gedragstherapie, cliëntgerichte therapie en ACT combineert. Berna kijkt samen welke benadering het best aansluit bij jouw noden. Ze vindt het belangrijk om te werken in een veilige en respectvolle omgeving, waarin jij het tempo bepaalt en waar jouw ervaringen centraal staan.

Haar focus ligt op jouw krachten en mogelijkheden. Zelfs wanneer het moeilijk gaat, zijn er altijd bouwstenen aanwezig die richting geven aan verandering. Ze  helpt je graag om deze te ontdekken en te versterken, zodat je stap voor stap veerkrachtiger wordt en meer houvast ervaart in jezelf en je dagelijks leven.

Talen: Nederlands – Turks